Ernährungs-planung

Gesunde und alltagstaugliche Ernährung, die deine Ziele unterstützen.

Unterstützung bei der Makroverteilung, Mahlzeitenplanung und der Alltagstauglichkeit

Trainings-planung

angepasste Trainingspläne für ein besseres Körpergefühl und deine Ziele.

individuelles Coaching

online Betreuung mit wöchentlichen Feedbacks und Anpassungen.

Egal ob Muskelaufbau, Fettabnahme oder eine Bodyrecomposition

Ansprechpartner für jegliche Fragen rund ums Training, Ernährung, Struktur und Umsetzung

Personal Training*

Begleitung deines Trainingsplans.

Unterstützung bei der richtigen Technik und erlernen der Muscle-Mind- Connection

• *zusätzlich buchbar